En la era digital, mantener un estilo de vida activo es más fácil gracias a las aplicaciones móviles. Sin embargo, muchas de las opciones populares son de pago, incluyen anuncios o no respetan del todo la privacidad de los s. Por suerte, existen alternativas de código abierto que ofrecen funcionalidades completas para entrenar, sin costes ocultos y con la posibilidad de ser personalizadas sin limitaciones absurdas.
En esta oportunidad, te traemos las 5 mejores apps de ejercicio de código abierto, ideales para quienes buscan opciones transparentes, personalizables y libres de suscripciones. Desde rutinas de entrenamiento hasta seguimiento de progreso, estas herramientas demuestran que el software libre también puede ser una excelente opción para el fitness.
Ten en cuenta que todas las apps que te presentaremos se descargan desde F-Droid, pero si no conoces esta tienda de aplicaciones no te preocupes que aquí te explicamos cómo descargar e instalar F-Droid. Sin más que agregar, veamos las apps de código libre más recomendadas para hacer ejercicio.
Feeel – entrenamientos en casa, una aplicación que te ayuda a entrenar en tu casa y respeta tu privacidad
La primera app de esta lista es Feeel – entrenamientos en casa. Esta app te recomendará ejercicios basados en el régimen de entrenamiento científico de siete minutos e incluso te puede ayudar a crear rutinas personalizadas.
En caso de que no lo conozcas, este régimen consiste en utilizar ejercicios de alta intensidad en intervalos cortos de tiempo, con poco o ningún descanso entre ellos. Además, esta app no recopila datos, por lo que es una buena opción a considerar si quieres mantener tu privacidad.
Enlace | Feeel – entrenamientos en casa
Wger Workout Manager, de las mejores apps para hacer ejercicio de código abierto por sus múltiples funciones
La siguiente aplicación de esta lista es Wger Workout Manager. Además de ayudarte a gestionar tus entrenamientos también puede registrar tu progreso físico. Asimismo, te permite crear tus propias rutinas de ejercicios usando las que tiene en su catálogo basado en 200 ejercicios.
Algo que también es destacable de esta alternativa es que te puede ayudar a controlar tu dieta. De hecho, con esta app podrás elegir tus comidas diarias y saber exactamente el valor nutricional de las mismas, ya que tiene una lista de más de 78000 productos para que puedas ver sus valores nutricionales.
Enlace | Wger Workout Manager
Circuit Training, una alternativa que no deberías pasar por alto
Si ninguna de las aplicaciones que te hemos mostrado te ha convencido dale una oportunidad a Circuit Training. Esta app te ayudará si realizas entrenamiento en circuito mediante un conjunto configurable de temporizadores para los ejercicios y las fases de descanso.
También te permite crear tus propias rutinas para el entrenamiento. Además, puedes repetir durante un entrenamiento una determinada serie de ejercicios. Para ello, es posible establecer el número de rondas antes de comenzar tu rutina. Adicionalmente, no recopila datos personales y no trae publicidad.
Enlace | Circuit Training
Pedometer, la opción ideal para quienes prefieren correr y caminar
La lista ya casi termina y ahora es momento de que te hablemos de Pedometer. Esta aplicación es perfecta si sueles correr o caminar como forma de ejercitarte debido a que puede contar los pasos que caminas en segundo plano.
A su vez, te da el número de pasos que has caminado, la distancia que has recorrido y un número estimado de calorías que has quemado. De hecho, cuenta con una modalidad para correr para que el cálculo de calorías quemadas sea más preciso si realizas dicha actividad física.
Enlace | Pedometer
Workout Time, de las mejores apps para hacer ejercicio de código abierto por su versatilidad
Por último, tenemos a Workout Time. Se trata de una app con la capacidad de ayudarte a gestionar tus entrenamientos de forma precisa, pero también te permite configurar intervalos de descanso personalizados y activar notificaciones para que continúes con tu rutina de ejercicios si algo te está distrayendo.
Se puede usar tanto para entrenamientos de alta intensidad, como para otras rutinas de ejercicio más ligeras como yoga. Esta aplicación será perfecta para ti si necesitas optimizar tu tiempo de ejercicio y mejorar tu rendimiento sin necesidad de herramientas complejas.
Enlace | Workout Time
En caso de que ninguna de estas apps haya sido de tu agrado, dale una oportunidad a una de estas juegos combinados con rutinas de ejercicio.
Y tú … ¿qué opinas? ¿Cuál de estas apps para hacer ejercicio de código abierto es la que más te ha gustado? ¿Qué otra aplicación de este tipo conoces? Déjanos tu comentario y comparte este artículo en tus redes sociales.
